BOIÕES DE PEIXE

Como introduzir o peixe na alimentação dos bebés?

Os peixes branco e azul são uma jóia nutricional para as crianças. Desde o início da alimentação complementar, que se pode incluir peixe, mas com as diretrizes de introdução de alérgenos, isto é de forma separada e progressiva. Isto é, introduz um novo alérgeno a cada 2-3 dias, preferencialmente de manhã, para poderes reagir em caso de reação alérgica.

O peixe é uma fonte rica de ácidos gordos omega-3, proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais para o desenvolvimento infantil. Os ácidos gordos omega-3, presentes em abundância no peixe azul, são fundamentais para o desenvolvimento do cérebro e da função cognitiva.O peixe é também rico em vitaminas como a A, D e do grupo B, e minerais, como ferro e zinco. Estes nutrientes desempenham um papel crucial na saúde óssea e imunológica das crianças.

Damos-te algumas dicas:

• Podes começar tanto com peixe branco como com peixe azul: a chave está na variedade! Temos vários boiões para o teu bebé experimentar.
• Podes usar peixe fresco ou congelado, ambos são boas opções. Na verdade, o peixe congelado pode dar-nos mais confiança em termos de segurança higiênica e espinhas.
• Evita oferecer peixes de grande porte como espadarte, imperador, atum ou tubarão. Recomenda-se evitá-los até aos 8-10 anos devido ao seu teor de mercúrio. Para oferecer peixe azul, opta por salmão ou sardinhas.
• Para oferecer peixe branco, algumas boas opções são pescada, dourada, bacalhau ou robalo.
• Evita as cabeças de mariscos, devido ao seu teor de cádmio.
• Evita peixes crus ou pouco cozinhados.

Os nossos boiões de peixe:

Se procuras uma opção nutritiva, deliciosa e prática para dar incluir peixe na alimentação dos teus filhos, compra os nossos boiões. Temos uma gama completa de boiões de peixe para te ajudar a proporcionar uma alimentação nutritiva e variada: "Legumes com robalo e pescada"; “Legumes com pescada"; "Bacalhau com legumes" e "Pedacinhos de Arroz Integral com Salmão e Ervilhas".

Os nossos boiões são uma ajuda para incluir peixe de forma segura, além de promover um equilíbrio entre os tipos de fontes proteicas animais, como a carne. Todos os nossos boiões são selados a vácuo e passam por um tratamento térmico para que tenham uma maior vida útil e aguentem à temperatura ambiente, assim podes levá-los para onde quiseres!

Levamos muito a sério a alimentação infantil, é uma responsabilidade e por isso trabalhamos todos os dias para lhes oferecer o melhor. O que estás à espera para descobrir toda a nossa gama? Não percas a nossa gama de boiões mas também outros como papas, snacks, pouches e muito mais!